Au régime
8 kilos en moins
Aie. J'ai mal. Hier, je suis retournée défier mon parcours jogging. J'ai un peu abusé mais le résultat vaut le coup!
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La pause est finie
C'est pas tout ça mais il reste du boulot du côté de la balance! Alors, c'est décidé, après une longue pause, on reprend.
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Overdose de régime...
Avec la fin de l'action La Grande Diète fin juin, j'ai un peu mis de côté mon régime... Sauf que...
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Objectif 1: atteint!
Trop contente! Je m'étais mise comme défi de passer en dessous des 70 kg avant lundi et... c'est chose faite!
Pourtant, comme d'habitude, je suis miss volonté zéro, du coup, vendredi soir, diner entre amis à la maison, me voilà à manger des chips à l'apéro, pisang orange à la main... et glace comme dessert... et samedi à manger du chocolat ramené la veille par mon amoureux...
Bon, heureusement, deux séances de jogging plus tard, le résultat est quand même là! La preuve en image:
Du coup, me voilà avec un nouvel objectif. Enfin, non, deux en fait!
1. Ne pas remonter au dessus de 70 kilos.
2. Retrouver mon poids d'avant grossesse.
N'empêche que... déjà 6 kilos en moins, j'adore!
Ce que les autres en pensent
D'accord, la balance me dit que j'ai déjà perdu 5 kilos mais est-ce que cela se voit pour autant? Pour le savoir, rien de plus simple, petit micro-trottoir auprès de mes collègues pour avoir leur avis.
Et je vous avoue que comme c'est au boulot que je fais les plus gros écarts (drinks, goûters,...), j'avais un peu peur de me faire gronder...
Voici donc les commentaires, en vrac:
- Ben moi je suis juste fière de toi, car je suis loin d’avoir ta volonté!!! Continue belle sirène…
- Et bien ça se voit! Et ce qui est encore plus top, c’est que t’as même pas l’humeur de chien qui est censé accompagné un régime. T’as gardé ton sourire. C’est magique. Bravo.
- Je me disais bien... Cette petite jupe te va à ravir... Je me suis demandé si tu avais perdu du poids ou pris des centimètres ou les deux ?! :-)
- c'est vrai que ça se voit... quand tu mets des talons hauts ;oP
- Moi, je te dis “bravo, big up, ô admiration”! D’ailleurs… as-tu pensé à enfiler ta super robe bleue du mariage? … Quelque chose me dit que tu y flotterais un peu plus, non?!
:) - Bravo m’dame Candice! Je trouve le résultat bluffant malgré les chips avalés au cinéma !!!
- Pour une gourmande qui a la mousse au chocolat en perf, quel exploit. Bravo et en plus ce qui te fait du bien à l’intérieur se voit à l’extérieur. Je suis jalouse! Pour bien objectiver tes résultats, je te propose de mettre dans un placard, le poids que tu as perdu en chocolat... Pour plus tard. Et avec 4,5 k de chocolat, on doit ajouter combien de blancs d’oeufs et de sucre pour faire de la mousse?
- Wouah! Ca se voit que tu fais aussi du sport ;-))
- 5 kilos de moins, waow !, je suis épatée ! Ca se voit fort dans ton petit pantalon bien moulant. A vue d’oeil, je dirais qu’encore deux ou trois kilos et tu auras carrément une ligne de bombe ! Profite de l’été et de la chaleur pour faire le plein de fruits et légumes frais et de sport et je suis sûre qu’au bout de l’été, tu seras juste à point pour faire sans remord du shopping et te ressaper pour l’hiver. Sûr que ce qui date de l’hiver dernier sera 10 x trop grand !
- Manger des chips... De la sauce tartare... Du chocolat... Et perdre 4,5 kilos! Tu me réconcilies avec les régimes! Merci!
Objectif 69
Aucune allusion sexuelle, j'ai juste envie de sortir de la catégorie des 70 kilos et revoir un 60-quelque chose apparaître sur ma balance.
Lundi passé, j'ai même osé annoncer à Philippe sur Nostalgie que j'espérais pouvoir lui annoncer avoir passé ce cap lundi prochain... le mystère reste donc entier!
Verdict: Lundi 8h15 sur Nostalgie.
Prise sur le fait!
Scandaleux! Je ne suis même plus en sécurité au sein de mes propres collègues. Jugez plutôt...
Je suis en train de manger tranquillement avec mes collègues ce midi lorsque s'approche Britt, munie de son GSM visiblement en mode photo. Et vu le cadrage, c'est pour ma pomme. Sauf qu'elle semble cadrer plus bas que ma pomme... Euh... mon décolleté est si indécent que ça ou quoi??
Bref, mon unique neurone de blonde a beau tourner à plein régime (régime? vous avez dit régime???), je n'ai pas la moindre idée du pourquoi je suis son modèlé du jour!
Jusqu'à ce que je comprenne: je viens d'être prise sur le fait, mangeant des brochettes sauce béarnaise frites! Traîtresse!!!!!
Vous noterez tout de même le pot de fraises à côté. Et je rajoute la boisson light qu'on ne voit pas. Non mais je précise sinon je vais directement filer sur le bûcher! Même si, je sais, j'aurais plutôt dû opter pour le bol de soupe comme ma voisine... gna gna gna gna gna...
Allez ce soir, mon homme est de nouveau à l'étranger, je vais pouvoir m'octroyer une maxi-séance de Wii Fit dans le salon sans avoir l'air ridicule. Enfin, pas sûr, j'attends le moment où mon voisin d'en face m'enverra une photo de moi en train de faire la posture de l'arbre ou une vidéo de moi où je hoola hoppe comme une dératée... ou pire... une photo de moi vautrée devant un film la main plongée dans un paquet de chips géant!
Trop de sport tue le régime!
Lâchement abandonnée par Emilie, je cours donc seule sur mon heure de midi. Et tellement motivée que j'ai remis ça le lendemain et encore ce matin.
Bien que crevée, je suis debout à l'aube. Mon amoureux avait pourtant émis l'envie d'aller flâner dans ses brocantes mais il semblait plonger dans un profond sommeil, décalage horaire oblige. Du coup, je profite de l'occasion pour filer en douce pour aller courir. A 7h45 du matin. Suis maso.
N'empêche que c'est super gai. Y a pas un chat, il fait beau, il fait bon et je me sens assez légère.
A l'arrivée, je constate même que ma moyenne cardiaque s'améliore! Sauf que sur la balance, ce n'est pas le cas. Non seulement je ne perds plus rien mais en plus... je reprends...
L'explication qui me rassure? Parait que quand on fait du sport la graisse fait place au muscle et que le muscle, ben ça pèse. De là à dire que c'est vraiment ça qui m'arrive... euh... faut voir...
Le régime crasses
Je suis perplexe... mais surtout douée d'une volontée navrante...
Ok, le défi chips, j'ai résisté parce que c'était un défi. Mais pour le reste, je suis un peu honteuse d'avouer que je fais de très nombreux écarts. Entre les drinks du boulot et les virées au Quick, y a tout de même mieux pour faire régime, non?
N'empêche que ça a l'air de marcher puisque j'ai toujours - 4 kilos en moins sur la balance et que je récupère petit à petit des fringues "d'avant". Pour preuve ce matin, un petit ensemble pantalon tailleur que je testais pour voir et tellement fière de pouvoir l'enfiler que je l'ai gardé! Résultat, j'ai eu droit à des "Waouw, qu'est-ce que tu es élégante ce matin?" de toutes mes collègues!
Bon, je vous laisse, je vais aller courir. Emilie me délaisse (ouhhhhh vilaiiiiine!) mais je serai courageuse, j'irai toute seule.
- 4 kilos
Lundi, jour officiel des bonnes résolutions, c’est bien connu! Désolée pour le silence, je reconnais honteusement que j’ai quelques difficultés à gérer mon quotidien. Au boulot, c’est la course, à la maison, c’est pas mieux! Mais bon, c’est pas comme si j’étais la seule à avoir une vie de fou donc je me tais!
Du côté de la balance, ça va plutôt bien. Surtout compte-tenu du fait que je suis loin de suivre mon programme à la ligne! Hum… Notez, tant mieux! Ca veut dire que si je décide de vraiment mettre toutes les chances de mon côté, ça ira encore plus vite!
Pour l’instant, j’en suis à -4 kg (en reprécisant que j’avais commencé le régime quelques jours avant les autres). La preuve en image Wii Fit. Je partais de 75,5 kg et je suis à:
Allez... juste un...
Argh... c'est l'horreur! J'ai donc commencé mon défi du jour. A savoir passer la journée entière avec un paquet de chips... ouvert... sans pouvoir en manger un seul!
6h45: Prête à partir, j'ouvre mon paquet... arghh ça sent hyper bon!!!! J'en ferais bien mon petit-déj... mais j'peux point!!!! Grrrr... Mais c'est qui qui a eu cette idée à la con?? Ah... c'est moi... bon...
6h51: Nous sommes en route. Et la sécurité, c'est important!
7h04: Mes collègues font une drôle de tête dans l'ascenseur. J'ai juste l'air de Grosse-Bouffe qui a déjà son paquet de chips en main en sortant de son lit... J'adore!
7h27: Histoire d'être bien tentée, mon paquet trouve une bonne place juste à côté de mon ordinateur, bien ouvert... Je l'entends: "Mmmmhhhh mange-moiiiiiiiiiiiiiiiii, mange-moiiiiiiii!"
A suivre...
Le défi du jour
Histoire de corser l'histoire, nous avons décidé sur la Grande Diète de nous lancer des défis. Alors je commence...
Je ne bronzerai pas en courant...
Quelle honte... Je frime en clamant mes 1h38 de jogging puis là, faute de temps, je veux faire un seul et malheureux tour et je craque à la moitié... Pathétique...
Le fautif? Le soleil... Avec cette chaleur, c'est beaucoup plus difficile! Moi qui rêvais d'aller courir au soleil et de rentrer à la maison mince et bronzée, c'est foutu! Emilie... si tu m'entends...
Je suis condamnée à aller courir à 6 heures, que ce soit du matin ou du soir! Ou alors à, comme je l'ai fait aujourd'hui, alterner course et marche (si si, même pour moi il y a une différence!) mais c'est beaucoup moins gai...
Enfin bon, ça m'aura tout de même fait faire un peu de sport. Déjà que la blonde (moi donc...) s'était rendue à midi à sa salle de sport préférée pour un cours collectif qui était en fait à 10h... Pas mon jour!
Sur ce, une bonne douche, se faire jolie et aller profiter du soleil, parce qu'être mince me fait me sentir plus jolie mais être bronzée aussi!
A plus tard!
Rencontre avec la diététicienne
J'avais déjà été voir une diététicienne il y a quelques mois. Elle était charmante et amusante, elle avait tout pour me plaire... mais comme je n'étais pas dans une démarche concrète de régime, je n'ai pas réussi à assimilier toutes les infos qu'elle me donnait. Et du coup, nous ne nous sommes vues que deux fois.
Aujourd'hui, c'est différent (pensée positive, pensée positive...)! Enfin, en partie puisque la diététicienne que j'ai rencontrée aujourd'hui est tout aussi charmante et amusante et m'a donné, à quelques détails près, les mêmes infos. Oui mais voilà, aujourd'hui je suis prête à les entendre vraiment. D'autant plus qu'ayant déjà perdu 3 kilos, j'ai bien envie de continuer dans cette voie!
Bref.
Analyse de mon petit moi. Comme j'ai déjà un peu changé mes habitudes alimentaires depuis un mois, les propositions qu'elle me fait ne me semblent pas insurmontables et ça aussi, c'est bien!
Ce soir, telle une étudiante en période d'exam, j'irai relire mon résumé de syllabus, histoire d'être au top demain pour gérer la vie de mon estomac et ses petits camarades.
D'ailleurs, je vous donne rendez-vous sur Nostalgie vers 8h15 pour entendre ma douce grosse voix car nous allons parler régime...
Un coup sur la balance
Ok je fais du sport. Même des marathons de 10 km! Ne criez pas au scandale, je sais qu'un marathon ce n'est pas que 10 km mais dans ma tête, un marathon, c'est long en temps, pas spécialement en kilomètres!
Bref!
Je disais, ok je fais du sport. Mais côté nourriture, c'est toujours pas ça. Je fais un peu gaffe, certes mais, par exemple (ce qui veut dire qu'il y en a d'autres...), hier j'ai avalé 5 crêpes. J'aurais pu me limiter à une... voire deux. Mais non, 5!!!!
Du coup, quand je me suis pesée ce matin, je n'ai osé regarder le compteur que d'un coin de l'oeil, de peur de voir apparaitre l'inacceptable (c'est un peu dramatique comme image là Candice...).
Eh bien, non, j'ai dû y regarder à deux fois pour être sûre car c'est un magnifique 72,4 kg qui s'est affiché!!!!
Déjà 3 kilos en vacances depuis 3 semaines, j'adore ce régime!
Bon je vous laisse, je vous file sous ma douche puis je pars faire la connaissance de "notre" diététicienne. "Notre"? Oui oui, je vous explique ça plus tard, à partir de demain, ce blog régime prendra encore une autre tournure! Plus de news plus tard dans la journée.
A suivre...
| poids | taille | nombril | hanches | cuisse | bras | |
| 19-04 | 75,5 kg | 78 | 88 | 110 | 64 | 31 |
| 29-04 | 73,5 kg | 75 | 85 | 108 | 64 | 30,5 |
| 04-05 | 72,4 kg |
Evolution jogging
Encore un petit tableau pour suivre l'évolution jogging.
| Trajet |
Temps |
Distance |
Vitesse |
Moyenne |
|
| Séance 1 | Sanoma - Otan |
? |
1,6 |
/ |
|
| Séance 2 | A-R Sanoma - Otan |
33 |
3 |
5,5 |
177 |
| Séance 3 | A-R Maison - Healthcity VUB |
42 |
4,4 |
6,3 |
/ |
| Séance 4 | A-R Maison - 2 tours Bois de la Cambre |
72 |
7,5 |
6,2 |
173 |
| Séance 5 | A-R Sanoma - Bordet |
43 |
5 |
7 |
177 |
| Séance 6 | A-R Sanoma - Bordet |
42 |
5 |
7,1 |
172 |
| Séance 7 | A-R Maison - 3 tours Bois de la Cambre |
98 |
10 |
6,1 |
171 |
Pas possible!!!
Après ma douche et surtout cet effort surhumain (pour moi), j'ai pas pu m'en empêcher, je me suis pesée!
Je vous dis pas ma tête quand j'ai vu 72,5 kg!!!!
-1kg depuis hier????
Mon bonheur fut de courte durée.
Mon amoureux: "Tu t'es pesée?"
Moi: "Oui!!!!!"
Mon amoureux: "T'as perdu un kilo?"
Moi: "Euh oui, comment tu sais??"
Mon amoureux: "C'est normal, c'est que de l'eau..."
Argh... bon ben voilà. Pffff... déception...
Cap ou pas cap?
Histoire de me corser l'histoire, j'ai décidé de me mettre un "petit" défi. Comme les deux tours du Bois de la Cambre semblaient relativement faciles, je me suis dit "et pourquoi pas 3?"
Ce qui veut dire que je suis repartie pour minimum 1h12 + 1 tour! Et l'idée de courir une heure et demie ne m'emballe pas des masses. D'autant moins que le ciel n'est pas hyper clément et que les petites averses sont plutôt courantes cette après-midi...
Mais comme j'ai fait ma fière et que j'avais annoncé sur Twitter que je me lançais dans ce défi, fallait assumer! Ca m'apprendra...
Bref, me voilà partie avec mon iPod et ma casquette (et accessoirement le reste de ma tenue mais je ne vous ferai pas le détail...). Je n'étais même pas à la moitié de mon premier tour que la pluie se mit à tomber! Assez bizarrement, ça m'a plutôt fait rire. Puis avec la casquette en fait, c'est bête mais on a l'impression qu'il ne pleut pas. Bref, pas d'excuses pour ne pas continuer.
Arrivée à la fin du deuxième tour, c'est le dilemme... Continuer et entamer le troisième tour ou biffurquer sur le petit chemin qui me ramènera à ma douce et chaude maison...
...
...
Allez, courage, on ne va pas abandonner! Sauf que je commence à sentir une cloche au pied droit et surtout mes genoux qui ont bien encaissé pendant l'heure qui s'est déjà écoulée! Mais la perspective de l'arrivée en vainqueur fait oublier assez vite la douleur. Hop hop hop!!!
La partie du parcours que je déteste le plus est justement ce petit chemin qui me ramène à la maison. Il est court mais assez escarpé (vers le haut évidemment sinon ce n'est pas drôle!). Bref, c'est un véritable moment de torture psychologique! Heureusement, après c'est plutôt plat (avec un mini penchant de descente) jusqu'à la maison, ce qui me permet même d'accélerer dans les derniers mètres!
J Y SUIS ARRIVEE!!!!
Premier réflexe, stopper mon cardio-fréquencemètre pour les infos de base. Sauf que le fait de stopper mon effort me rend complètement vulnérable, j'ai failli m'écrouler sur place. Heureusement, j'arrive à prendre appui sur la porte d'entrée et m'assieds sur le pas de la porte. Je zieute toutefois vite ma montre avant que ça disparaisse:
1h38 de course!!!!!!!
M'en veuillez pas mais je suis hyper fière! Par contre, ce qui me fait rire et me décourage quand même un petit peu, c'est que si je veux faire les 20 km de Bruxelles un jour, ça veut dire que je devrait courir... 3 heures!!!! Euh... je passe!
Quant à mon amoureux préféré, il fera le même parcours que je viens de faire juste après en signant un temps de... 50 minutes... Oui, bon, ben ça va... Après tout, suis là pour m'améliorer!
Contrôle technique
Chaque semaine, un petit tour du côté de la balance et du (kilo)mètre-ruban...
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Vive le week-end??
Les "Vive le week-end" ne s'appliquent pas aux gens au régime.
Encore moins quand il fait beau...
Encore moins quand on a un mariage...
Encore moins quand on aime les réunions de famille...
Encore moins quand on passe dire bonjour aux amis...
Comment voulez-vous résister alors que vous êtes sollicitée toutes les 5 minutes avec des tonnes de choses délicieuses????
En plus, avec tout ça, j'ai à peine eu le temps de me peser samedi et pas une seconde pour prendre de quelconques mesures... grrrrrr...
Bref, je sais, c'est paradoxal et pas complètement vrai, mais je suis contente de retrouver le lundi qui rime avec repas à heure quasi fixe et pas trop de tentations entre ceux-ci!
(j'ai écrit ça moi??? )
Bonne journée!
Candice
La plus belle pour aller danser?
Ca m'a toujours énervée quand les gens me disent "m'enfin, mais t'es bien!" quand on en arrivait à parler poids.
Disons que je me connais un peu et qu'à force, je sais juste dans quelles fringues je suis plus à mon avantage que d'autres... mais même dans ses fringues-là, je suis loin d'avoir la taille mannequin!
A côté de cela, je ne suis pas la reine de l'organisation, beaucoup pourront confirmer. Par exemple là... nous avons un mariage samedi. Oh, je n'avais pas oublié, j'étais même impatiente d'y être mais j'ai dû lire l'invitation de travers car j'ai réalisé cette semaine que nous étions... dans la suite! Ah ah ah.
C'est donc mardi que j'ai annoncé fièrement à mon amoureux qu'il avait besoin d'une jaquette. Pardon mon amoureux...
Bref... du coup, me suis demandée ce que j'allais mettre aussi. Et si j'ai quelques jolies affaires qui se prêtent merveilleusement bien à un mariage, fallait encore que je rentre dedans... Ah... non, pas possible... voilà voilà, Houston, nous avons un problème!
Sur les conseils d'Emilie (encore elle!), je fais un détour par le Shopping. Je ressors de chez Zara et Massimo Dutti bredouille mais pas (encore) désespérée. J'attaque l'Inno.
En temps normal, je n'y vais jamais. Je n'aime pas toutes ces mini boutiques, c'est trop grand, pas assez fun... brrrr... suivant! Mais pour le coup, en y regardant de plus près, il y a effectivement tout ce qu'il faut pour être chic et belle.
Sauf qu'au bout de 4 essayages, je suis vraiment désespérée, j'ai l'air d'un sac, rien ne me va. En fait, ce n'est pas une surprise mais avec l'engouement de ce régime qui fonctionne bien, j'avais déjà psychologiquement l'impression d'être mince. Eh bien pas du tout (sans blague!). Je trouve mes bras énormes, les mollets pareils et je ne vous parle même pas de mon... popotin!
C'est certain que ce ne sont pas 2 malheureux kilos perdus qui vont tout changer. Bref, j'ai le moral dans les ballerines...
Je commence alors à errer comme une âme en peine entre les rayons que je continue malgré tout de scanner mais je sens bien que je vais rentrer chez moi les mains vides. Lorsque mon regard est attiré par une robe bleue...
En cabine, je n'en crois pas mes yeux... elle est parfaite!!! Pour ce que j'ai, j'entends. Ceintrée en dessous de la poitrine, puis évasée vers le bas, joli décolleté. Et très élégante. Je suis amoureuse!
Je regarde le prix... gloups... oui mais bon, à choisir entre me sentir moche et grosse et me sentir bêêêêlle, je préfère mettre le prix de mon bien-être!
Alors voilà, en avant-première inter-planétaire voici une petite photo juste pour vous!
Le régime Photoshop
Pas besoin de se priver, pas besoin de faire du sport... Avec le régime Photoshop, c'est facile, rapide et définitif. Mais bon, il faut juste accepter de ne plus exister que virtuellement sinon c'est foutu!
La preuve en images:
Merci à Patsouly, ça tombe à pic avec ce blog!
Plutôt fière...
Dans d'autres circonstances, j'adorerais pas en fait. Croiser des gens qu'on connait alors qu'on est là, en plein effort, suant dans une tenue hyper PAS sexy... Mais non, ici, j'adore!
Probablement parce que ça prouve que je cours vraiment. Souvent, ce sont des collègues qui arrivent ou partent et qui passent à côté de nous en voiture. Aujourd'hui, j'ai notamment croisé Cath, une amie qui travaille pas loin. Franchement, quelle était la probabilité que je passe devant son parking au moment où elle en sort!???
N'empêche que j'étais plutôt fière de moi!
Pour le reste, j'apprécie de plus en plus ce moment! Oui, je sais, moi aussi ça m'étonne de dire des trucs pareils...
Donc voilà, on a mis 42 minutes (au lieu de 43 la fois précédente) pour faire l'aller-retour Sanoma - Bordet avec une moyenne cardio de 172 bpm. Contente!
Ah oui, et ici elles trouvent toutes (en tout cas j'ai eu plusieurs échos) que j'ai déjà "fondu", j'ai donc hâte de me mesure samedi (là par contre, je n'avais pas craqué mais c'est nettement mois drôle que la balance) (la balance, c'est drôle?) (oui, bon ça va...)
J'ai craqué...
Oui, je sais, c'est moche... Mais pas tant que ça en fait puisque l'objet de ma tentation, comme annoncé précédemment était... ma balance...
Ce matin, en me levant, je n'ai pas résisté... J'ai hésité, longuement, puis j'ai fini par me dire que quitte à craquer, valait mieux que ce soit pour la balance que pour un énorme paquet de chips! Non?
Bon... vous voulez le verdict???
taratatatataratatataratatataratatata (je fais hyyyyyper bien le roulement de tambour!!!).
En sachant que samedi passé je pesais 75 kilos (et quelques centaines de grammes), aujourd'hui, j'ai le grand plaisir de vous annoncer que... ma balance... indique... 73,7 kg!
Trop contente!!!!!
Bref, sport + juste se priver des crasses (et encore, j'avoue que j'ai partagé des Kinder Surprise avec Chloé...) et hop, voilà le résultat!
Vivement la suite!
Le Magazine
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